🍜
Pembe turşulu erişte Kaç Kalori?
Turşu ile renklendirilmiş ve tatlandırılmış erişte yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pembe turşulu erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.6g
· 75%
Protein
4.1g
· 11%
Yağ
2.3g
· 14%
Lif
1.6g
Pembe turşulu erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pembe turşulu erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pembe turşulu erişte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pembe turşulu erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pembe turşulu erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pembe turşulu erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Pembe turşulu erişte Gibi Besinler
Pembe turşulu erişte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pembe turşulu erişte kaç kalori?
Pembe turşulu erişte 100 gramında 148 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,6 g karbonhidrat ve 4,1 g protein bulunur.
Pembe turşulu erişte glüten içerir mi?
Evet, pembe turşulu erişte glüten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Pembe turşulu erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.