🌸
Yağ ve enerji açısından yoğun sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 9%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
45.2g
· 90%
Lif
0.4g
Vitaminler
K Vitamini
58µg · 48% GDV
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
22.6g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Pembe mayonezli sosun 100 gramı 460 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 45,2 gramdır.
Pembe mayonezli sos glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.