🥣
Pekmezli sos Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi sos; şeker içeriği yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmezli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 76%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
7.2g
· 23%
Lif
0.3g
Pekmezli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Pekmezli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmezli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmezli sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pekmezli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmezli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Pekmezli sos Gibi Besinler
Pekmezli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekmezli sos kaç kalori?
Pekmezli sosun 100 gramı 285 kaloridir. 100 gramda 53,5 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 0,6 g protein bulunur.
Pekmezli sosun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Pekmezli sosun glisemik indeksi 48'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Pekmezli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.