🥜
Peanuzilla Kaç Kalori?
Enerji ve protein açısından zengin, fıstık bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peanuzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 15%
Protein
23g
· 15%
Yağ
46g
· 70%
Lif
7g
Peanuzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.1mg · 82% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
Folat
240µg · 60% GDV
E Vitamini
8.3mg · 55% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
376mg · 54% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Peanuzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peanuzilla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peanuzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peanuzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peanuzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.8g
Omega 6:3 oranı 1550:1
İdeal 4:1 üzerinde (1550:1).
Peanuzilla Gibi Besinler
Peanuzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peanuzilla kaç kalori içerir?
Peanuzilla, 100 gramında 570 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23 g protein, 46 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Peanuzilla kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Peanuzilla'nın glisemik indeksi 14'tür; bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Peanuzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.