🥧
Pazılı pide Kaç Kalori?
Geleneksel Türk pidesi, pazı ile hazırlanmış, lif ve vitamin açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pazılı pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.5g
· 66%
Protein
6.2g
· 13%
Yağ
4.2g
· 21%
Lif
2.8g
Pazılı pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
120µg · 100% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pazılı pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pazılı pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pazılı pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pazılı pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pazılı pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Pazılı pide Gibi Besinler
Pazılı pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pazılı pide kaç kalori?
Pazılı pide 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 30,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Pazılı pide glütensiz mi?
Hayır, pazılı pide gluten içerir. Glutensiz beslenmesi gerekenler için uygun değildir.
Pazılı pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.