Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Taco baharatlı, gevrek mısır cipsi, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi (85 g) 434 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 51 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 22.1 g yağ ve 3.8 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 85 g
434
KCAL / 85G
Karbonhidrat
51g
· 19% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
22.1g
· 28% GDV
Lif
3.8g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 434 kcal | |
| Yağ | 22.1 g | 28% |
| Doymuş yağ | 3.23 g | 16% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 723 mg | 31% |
| Karbonhidrat | 51 g | 19% |
| Lif | 3.8 g | 14% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 85 g | 434 kcal |
| 1 adet (bütün) | 5 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 230 kcal |
| 10 adet (bütün) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 765 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi neyden yapılır?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi, mısır bazlı cips ve taco aromalı baharat karışımından oluşur. Yağ ve diğer bileşenlerin tam içeriği ürüne göre belirtilir; paketli, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi gerçek taco gibi mi tat verir?
Hayır, Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi taco yemeğinin kendisi değildir. Mısır cipsine taco esintili, baharatlı bir lezzet verir; iç harç, et veya sebze içeren bir taco ile aynı tat ve yapıda olmaz.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi çok acı mı?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi baharatlı bir tada sahiptir, ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız önce birkaç parça deneyin; yanında yoğurtlu bir dip sos baharat hissini yumuşatabilir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi paketini açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nem cipslerin gevrekliğini azaltır; kapalı bir saklama kabı, paketin açık kalmasından daha iyi korur.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsiyle evde nachos yapılır mı?
Evet, Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi hızlı bir nachos tabanı olarak kullanılabilir. Üzerine peynir ve tercih ettiğiniz malzemeleri ekleyip kısa süre ısıtın; cipsler yumuşamasın diye sosları servis etmeden hemen önce koyun.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi ayranla iyi gider mi?
Evet, Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi ayranla yenebilir. Ayranın ferah ve hafif ekşimsi tadı baharatlı cipsle uyum sağlar; bu ikiliyi ara öğünde veya arkadaşlarla paylaşılan bir atıştırmalık tabağında sunabilirsiniz.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi paketinde neden boşluk var?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi paketindeki boşluk, cipslerin taşınma ve depolama sırasında ezilmesini azaltmaya yardımcı olur. Paketin tamamen dolu görünmemesi tek başına ürünün eksik olduğu anlamına gelmez.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi çocuklar için uygun mu?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi çocuklara ara sıra küçük porsiyonlar halinde sunulabilir. Baharatlı tadı bazı çocuklara yoğun gelebilir; küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için yerken yanında olun ve cipsleri yaşına uygun şekilde verin.
Yumuşayan Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi yeniden çıtır olur mu?
Evet, yumuşayan Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi kısa süre düşük ısıdaki fırında çıtırlaşabilir. Yanmasını önlemek için yakından izleyin ve ısındıktan sonra bekletmeden tüketin; nem almış cipsin tadı ilk açıldığı zamanki gibi olmayabilir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi çayın yanında yenir mi?
Evet, Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı ve tuzlu tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; daha dengeli bir tabak için yanına taze sebze veya yoğurtlu dip sos ekleyebilirsiniz.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.79mg · 12% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
1.02mg · 6% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
723mg · 31% GDV
Fosfor
77mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
136mg · 4% GDV
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (85 g) için alınan 434 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Nedir?
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi, Patos markasının mısırdan yapılan, taco esintili baharatlarla tatlandırılmış paketli cipsidir; geleneksel bir taco yemeği değil, atıştırmalık olarak tasarlanmıştır. İnce ve çıtır dokusu, belirgin baharatlı-tuzlu tadıyla öne çıkar.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da canınız tuzlu bir şey istediğinde açıp paylaşabilirsiniz; yanında yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzeler iyi gider. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için miktarı küçük tutup sebzeyle birlikte tüketebilirsiniz.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.92g
Omega 6:3 oranı 204:1
İdeal 4:1 üzerinde (204:1).
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi ile Karşılaştır
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi Gibi Besinler
🌽🥨
Taco Baharatlı Mısır Cipsi
480 kcal
🧂
Doritos Taco baharatlı mısır cipsi
495 kcal
🌮
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi
503 kcal
🌽🔥🥨
Baharatlı Mısır Cipsi
490 kcal
🌶️🍟
Doritos baharatlı mısır cipsi
495 kcal
🌽🥨
Patos baharatlı mısır cipsi
510 kcal
🌽
Gong Baharatlı Mısır Cipsi
485 kcal
🌽
Züber Noxitos Nacho Baharatlı Mısır Cipsi
462 kcal
🌽
Doritos Storm acı baharatlı mısır cipsi
542 kcal
🌽
Patos Rolls baharatlı mısır cipsi
510 kcal
🌽
Samba Baharatlı Mısır Cipsi
510 kcal
🌽
Fellas Baharatlı Mısır Cipsi
482 kcal
Patos Taco Baharatlı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.