🌽
Baharatlı, çıtır, yoğun aromalı mısır cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
542
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.2g
· 46%
Protein
8.1g
· 6%
Yağ
29g
· 48%
Lif
4.3g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 156:1
İdeal 4:1 üzerinde (156:1).
Doritos Storm acı baharatlı mısır cipsi 100 gramda 542 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 29,02 gramdır.
100 gramında 542 kalori, 62,18 gram karbonhidrat ve 29,02 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 72'dir; ayrıca süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.