Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽🥨

Patos baharatlı mısır cipsi Kaç Kalori?

Baharatlı, gevrek mısır cipsi, atıştırmalık

KALORİ

510kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Patos baharatlı mısır cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 46%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

27g

· 49%

Lif

4.5g

Patos baharatlı mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.2mg · 15% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Patos baharatlı mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos baharatlı mısır cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos baharatlı mısır cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patos baharatlı mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos baharatlı mısır cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 144:1

İdeal 4:1 üzerinde (144:1).

Patos baharatlı mısır cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos baharatlı mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos baharatlı mısır cipsi kaç kalori?

Patos baharatlı mısır cipsi 100 gramda 510 kcal içerir. Ayrıca 27 g yağ ve 58 g karbonhidrat sağlar.

Patos baharatlı mısır cipsi gluten içerir mi?

Evet, Patos baharatlı mısır cipsi gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.

Patos baharatlı mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.