Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌮
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Taco baharatlı, tuzlu mısır cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi (30 g) 151 kaloridir. 100 gramında 503 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 1.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
151
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 101 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 30 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 226 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 45 g | 226 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 226 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 453 kcal |
| 100 g | 100 g | 503 kcal |
| 1 paket (büyük) | 180 g | 905 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 503 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi nasıl bir üründür?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi, mısırdan yapılan ve taco tarzı baharatlarla çeşnilendirilen tuzlu bir atıştırmalıktır. Taco aroması, içinde taco harcı ya da et bulunduğu anlamına gelmez.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi acı mıdır?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsinin öne çıkan özelliği tuzlu, taco tarzı baharat aromasıdır; acılık düzeyi ürünün baharat karışımına göre değişebilir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyebilirsiniz.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsinin içindeki baharatlar nelerdir?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi taco tarzı bir baharat karışımıyla tatlandırılır, ancak tek tek baharatların içeriği ambalaja göre kontrol edilmelidir. Tarifler ve ürün formülleri değişebileceğinden belirli bir baharatı kesin olarak içerdiğini varsaymayın.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi tortilla cipsiyle aynı mıdır?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi mısır bazlı bir cips çeşididir ve tortilla cipsine benzer şekilde dip soslarla yenebilir. Ancak tortilla cipsi genellikle tortilla ekmeğinin kesilip çıtırlaştırılmasıyla yapılır; ürünün üretim yöntemi için ambalaj bilgisi belirleyicidir.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi hangi soslarla yenir?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi salsa, guacamole veya yoğurtlu bir dip sosla iyi gider. Baharatlı tadı dengelemek için sade yoğurtlu sos; daha belirgin bir lezzet için domatesli salsa tercih edebilirsiniz.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsiyle evde nachos yapılır mı?
Evet, Carrefour taco baharatlı mısır cipsiyle pratik nachos hazırlayabilirsiniz. Cipsleri fırına dayanıklı bir tabağa yayın, üzerine peynir ve dilediğiniz sebze veya sosları ekleyip peynir eriyene kadar ısıtın; cipsleri fazla bekletmeden servis edin.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi çayın yanında yenir mi?
Evet, Carrefour taco baharatlı mısır cipsi çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı tadı çayın aromasını bastırmasın istiyorsanız cipsi tek başına ya da sade bir dip sosla sunabilirsiniz.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi açıldıktan sonra ağzı sıkıca kapatılmış ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Hava ve nem cipslerin çıtırlığını azaltır; paketi açık bırakmamak tazeliğini korumaya yardımcı olur.
Bayatlayan Carrefour taco baharatlı mısır cipsi yeniden çıtırlaştırılabilir mi?
Evet, yumuşamış Carrefour taco baharatlı mısır cipsini kısa süre fırında ısıtarak çıtırlığını bir miktar geri kazandırabilirsiniz. Yanmasını önlemek için yakından takip edin ve servis etmeden önce soğumasını bekleyin.
Carrefour taco baharatlı mısır cipsi ezilerek başka yemeklerde kullanılır mı?
Evet, Carrefour taco baharatlı mısır cipsini ufalayıp çorba veya salatanın üzerine çıtır bir ek olarak serpebilirsiniz. Zaten baharatlı ve tuzlu olduğundan, yemeğe eklemeden önce ekstra tuz kullanıp kullanmayacağınızı tadına göre belirleyin.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
216mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Nedir?
Carrefour’un taco baharatlı mısır cipsi, mısırdan yapılan ve taco tarzı baharatlarla tatlandırılan paketli, tuzlu bir atıştırmalıktır. İnce ve kıtır parçaları, baharatlı ve hafif yoğun lezzetiyle tek başına da yenir; film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da sofrada meze gibi sunulabilir. Yanına salsa, ezilmiş avokado veya yoğurtlu bir dip sos koyarak farklı tatlarla birlikte servis edebilirsiniz.
Besin içeriği bakımından enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 503 kcal sağlar. Siz daha hafif bir atıştırmalık istiyorsanız küçük bir porsiyon alıp yanında taze sebzeler sunabilir, cipsi ana öğünün yerine değil ara sıra keyiflik olarak düşünebilirsiniz.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 118:1
İdeal 4:1 üzerinde (118:1).
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi ile Karşılaştır
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Carrefour Taco Baharatlı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.