🍆🌶️
Patlıcanlı paprika sos Kaç Kalori?
Patlıcan, kırmızı biber ve baharatlarla yapılan lezzetli sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcanlı paprika sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 58%
Protein
1.3g
· 9%
Yağ
2.1g
· 33%
Lif
2.8g
Patlıcanlı paprika sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Patlıcanlı paprika sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcanlı paprika sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcanlı paprika sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Patlıcanlı paprika sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcanlı paprika sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Patlıcanlı paprika sos Gibi Besinler
Patlıcanlı paprika sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcanlı paprika sos kaç kalori?
Patlıcanlı paprika sosun 100 gramı 55 kaloridir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Patlıcanlı paprika sosun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, patlıcanlı paprika sosun glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 2,8 g lif vardır.
Patlıcanlı paprika sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.