Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, bisküvi tabanı ve patlamış mısır aromalı kaplama
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi (40 g) 300 kaloridir. 100 gramında 750 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 16 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 3.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
300
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 3% · Yağ 61%
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 300 kcal | |
| Yağ | 16 g | 21% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 300 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 60 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 120 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 338 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 450 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 600 kcal |
| 100 g | 100 g | 750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 750 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi nedir?
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi, bisküvinin dışı patlamış mısır tarzı bir kaplamayla kaplanmış tatlı bir atıştırmalıktır. Kaplamanın dokusu ve tarifi ürüne göre değişebilir.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvinin kaplamasında gerçek patlamış mısır var mı?
Ürün adından kaplamada bütün patlamış mısır taneleri bulunduğu kesin olarak anlaşılmaz. Bazı tariflerde mısır parçaları kullanılabilir; içerik listesindeki bileşenler ürünün kaplamasını açıklar.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi nasıl yapılır?
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi, bisküvi tabanının mısır parçaları içeren ya da patlamış mısır görünümü veren tatlı bir kaplamayla buluşturulmasıyla yapılır. Üretimde kullanılan kaplama ve uygulama yöntemi ürüne göre farklılaşır.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvinin kaplaması neden dökülür?
Kaplama, taşıma sırasında sürtünme veya bisküvinin darbe almasıyla dökülebilir. Paketi sertçe sallamamak ve bisküvileri üst üste ezilmeyecek şekilde saklamak parçalanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi nasıl saklanır?
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküviyi serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Paketi açtıysanız hava almayan bir kaba koymak nemlenmeyi ve kaplamanın yumuşamasını önlemeye yardımcı olur.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak dondurucu bisküvinin dokusunu ve kaplamasını değiştirebilir. Çözdürürken paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece kaplamada yoğuşan nemin bisküviyi yumuşatma ihtimalini azaltırsınız.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, tatlı aroması nedeniyle patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Şekersiz çay, bisküvinin tatlılığını dengeleyen bir eşlikçi olur.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi evde yapılabilir mi?
Evet, evde bisküvileri tatlı bir kaplamayla kaplayıp üzerine ufalanmış patlamış mısır serpebilirsiniz. Kaplamayı donana kadar bekletin; böylece mısır parçaları bisküvinin üzerinde daha iyi tutunur.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar patlamış mısırlı kaplamalı bisküviyi ara sıra yiyebilir; bu ürün tatlı bir atıştırmalıktır, günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda yaşa uygun doku ve yeme sırasında gözetim önemlidir.
Diyabeti olanlar patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar patlamış mısırlı kaplamalı bisküviyi tüketebilir, ancak tatlı bisküviler kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planına göre ayarlayın; kişisel kan şekeri hedefleriniz için doktor veya diyetisyeninize danışın.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 300 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Nedir?
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi, gevrek bir bisküvi tabanının patlamış mısır tarzı tatlı bir kaplamayla bir araya geldiği atıştırmalıktır. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tariften çok, paketli atıştırmalıklar arasında yer alır.
Dışı çıtır, içi bisküvi gibi gevrektir; çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde canınız tatlı bir şey istediğinde yenebilir. Tatlı ve yağ oranı yüksek bir atıştırmalıktır; 100 gramında 750 kalori bulunur. Küçük bir paket yaklaşık 40 gram olduğundan, porsiyonu paylaşmak veya yanında meyve gibi daha hafif bir seçenek sunmak isteyebilirsiniz.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi ile Karşılaştır
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi Gibi Besinler
Patlamış mısırlı kaplamalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.