37f
Gong patlak mısır Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır patlamış mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong patlak mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81g
· 79%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
7.5g
· 17%
Lif
4.5g
Gong patlak mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Gong patlak mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong patlak mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong patlak mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong patlak mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong patlak mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 270:1
İdeal 4:1 üzerinde (270:1).
Gong patlak mısır Gibi Besinler
Gong patlak mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong patlak mısır kaç kalori?
Gong patlak mısır 100 gramında 410 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 81 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.
Gong patlak mısırın glisemik indeksi yüksek mi?
Gong patlak mısırın glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Gong patlak mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.