37f
Gong patlak mısır
Tatlı, çıtır patlamış mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81g
· 79%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
7.5g
· 17%
Lif
4.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 270:1
İdeal 4:1 üzerinde (270:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.