🍟
McDonald’s küçük boy patates kızartması Kaç Kalori?
Küçük boy, fast food, kızartılmış patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald’s küçük boy patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.4g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15g
· 43%
Lif
3.8g
McDonald’s küçük boy patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.21mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
McDonald’s küçük boy patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald’s küçük boy patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald’s küçük boy patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
McDonald’s küçük boy patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald’s küçük boy patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
McDonald’s küçük boy patates kızartması Gibi Besinler
McDonald’s küçük boy patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald’s küçük boy patates kızartması kaç kalori?
McDonald’s küçük boy patates kızartması 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 41,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
McDonald’s küçük boy patates kızartması kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75’tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 41,4 g karbonhidrat bulunur.
McDonald’s küçük boy patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.