Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Kaç Kalori?

Bronz kalıp, yüksek kaliteli irmik, çiğ makarna

KALORİ

355kcal

45orta

POTASYUM

180mg

LİF

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

355

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 82%

Protein

12.5g

· 14%

Yağ

1.5g

· 4%

Lif

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.5mg · 10% GDV

1.5mg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

30µg · 55% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pastavilla bronz kalıp makarna kaç kalori?

Pastavilla bronz kalıp makarna, çiğ halde 100 gramda 355 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Pastavilla bronz kalıp makarna diyete uygun mu?

100 gram çiğ porsiyonda 355 kalori ve 72 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 45'tir; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten içerir.

Pastavilla bronz kalıp makarna (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.