🍤
Finger fish Kaç Kalori?
Kızartılmış balık parmakları, çıtır kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Finger fish Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 37%
Protein
12g
· 22%
Yağ
10g
· 41%
Lif
1.2g
Finger fish Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Finger fish Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Finger fish İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Finger fish Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Finger fish Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Finger fish Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Finger fish Gibi Besinler
Finger fish Hakkında Sık Sorulan Sorular
Finger fish kaç kalori?
Finger fish, 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Finger fish hangi alerjenleri içerir?
Finger fish balık, gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Balık, gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Finger fish hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.