🥩
Paris soslu et Kaç Kalori?
Kremalı soslu dana eti yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paris soslu et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 7%
Protein
18.6g
· 35%
Yağ
13.7g
· 58%
Lif
0.2g
Paris soslu et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Paris soslu et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paris soslu et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paris soslu et Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paris soslu et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paris soslu et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Paris soslu et Gibi Besinler
Paris soslu et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paris soslu et kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Paris soslu et 214 kcal içerir. Aynı porsiyonda 18.6 g protein, 3.8 g karbonhidrat ve 13.7 g yağ bulunur.
Paris soslu et keto veya paleo beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre Paris soslu et Ketovore, Carnivore ve Paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için karbonhidrat etkisi düşüktür.
Paris soslu et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.