🌶️
Paprika (toz) Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidan kaynağı, baharat olarak kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paprika (toz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.7g
· 56%
Protein
14.1g
· 14%
Yağ
12.9g
· 30%
Lif
34.9g
Paprika (toz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2460µg · 273% GDV
E Vitamini
29.1mg · 194% GDV
B6
2.1mg · 124% GDV
C Vitamini
97.8mg · 109% GDV
Mineraller
Demir
21mg · 117% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2280mg · 67% GDV
Paprika (toz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paprika (toz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paprika (toz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paprika (toz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Paprika (toz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 38.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.5:1).
Paprika (toz) Gibi Besinler
Paprika (toz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz paprika kaç kalori?
Toz paprika 100 gramda 282 kalori içerir. Ancak baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanılır.
Toz paprika keto diyete uygun mu?
Evet, toz paprika keto diyetle uyumludur. Glisemik indeksi 20'dir ve lif içeriği 100 gramda 34,9 gramdır.
Paprika (toz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.