🍲
Papayalı Patates Çorbası Kaç Kalori?
Sebze ve meyve içeren hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Papayalı Patates Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 80%
Protein
1.5g
· 12%
Yağ
0.5g
· 8%
Lif
2.1g
Papayalı Patates Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20.5mg · 23% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Folat
23µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Sodyum
155mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Papayalı Patates Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Papayalı Patates Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Papayalı Patates Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Papayalı Patates Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Papayalı Patates Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Papayalı Patates Çorbası Gibi Besinler
Papayalı Patates Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Papayalı patates çorbası kaç kalori?
Papayalı patates çorbası 100 gramda 49 kalori içerir. Kalori miktarı, tüketilen porsiyona göre değişir.
Papayalı patates çorbasında ne kadar protein vardır?
100 gram papayalı patates çorbasında 1,5 gram protein bulunur. Protein oranı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Papayalı patates çorbası karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu çorba 100 gramda 10,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeren sebze bazlı bir çorba seçeneğidir.
Papayalı patates çorbası kilo verme diyetinde yenir mi?
100 gramda 49 kalori içermesi nedeniyle porsiyon kontrolüyle kilo yönetimi planlarına uyabilir. Ancak karbonhidrat miktarı 100 gramda 10,2 gramdır.
Papayalı patates çorbasının glisemik indeksi nedir?
Papayalı patates çorbasının glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için porsiyonun da önemli olabileceğini gösterir.
Papayalı patates çorbası lifli mi?
Papayalı patates çorbası 100 gramda 2,1 gram lif sağlar. Lif, öğünün besin değerine katkıda bulunur.
Papayalı patates çorbasında ne kadar yağ var?
100 gramında 0,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle düşük yağlı çorba seçeneklerinden biridir.
Papayalı patates çorbası veganlar için uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre papayalı patates çorbası vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen beslenme için de uygundur.
Papayalı patates çorbası glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre papayalı patates çorbası glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ürünün hazırlanışını ve çapraz bulaşma riskini ayrıca kontrol etmek gerekebilir.
Papayalı patates çorbası işlenmiş bir ürün mü?
Papayalı patates çorbası minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yoğun biçimde işlenmiş ürünler arasında olmadığını belirtir.
Papayalı Patates Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.