🍗
Paneli tavuk şnitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, paneli tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paneli tavuk şnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 24%
Protein
18.7g
· 31%
Yağ
12.1g
· 45%
Lif
0.8g
Paneli tavuk şnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Paneli tavuk şnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paneli tavuk şnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paneli tavuk şnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paneli tavuk şnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paneli tavuk şnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Paneli tavuk şnitzel Gibi Besinler
Paneli tavuk şnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paneli tavuk şnitzel kaç kalori ve protein içerir?
100 gram paneli tavuk şnitzel 252 kcal ve 18.7 g protein içerir. Aynı porsiyonda 14.2 g karbonhidrat ve 12.1 g yağ da bulunur.
Paneli tavuk şnitzel glutensiz mi, yumurta içerir mi?
Hayır, glutensiz değildir; alerjen olarak gluten ve yumurta içerir. Alerjisi olanların tüketmeden önce buna dikkat etmesi gerekir.
Paneli tavuk şnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.