Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

💪Yüksek Protein

Paneli kızarmış tavuk strip Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış ve paneli tavuk ürünü

KALORİ

296kcal

52orta

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

Paneli kızarmış tavuk strip Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

296

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.8g

· 24%

Protein

20.4g

· 29%

Yağ

15.2g

· 47%

Lif

0.8g

Paneli kızarmış tavuk strip Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.4mg · 46% GDV

0.39mg · 23% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

1.02mg · 20% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Paneli kızarmış tavuk strip Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Paneli kızarmış tavuk strip İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Paneli kızarmış tavuk strip Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Paneli kızarmış tavuk strip Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Paneli kızarmış tavuk strip Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Paneli kızarmış tavuk strip Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Paneli kızarmış tavuk strip Hakkında Sık Sorulan Sorular

Paneli kızarmış tavuk strip kaç kalori?

Paneli kızarmış tavuk strip, 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Paneli kızarmış tavuk strip gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, paneli kızarmış tavuk strip gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Paneli kızarmış tavuk strip hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.