🍗
Paneli kızarmış tavuk but Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paneli kızarmış tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 13%
Protein
21.8g
· 33%
Yağ
16.2g
· 54%
Lif
0.5g
Paneli kızarmış tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
23.5µg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Paneli kızarmış tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paneli kızarmış tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paneli kızarmış tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paneli kızarmış tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Paneli kızarmış tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Paneli kızarmış tavuk but Gibi Besinler
Paneli kızarmış tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paneli kızarmış tavuk but kaç kalori?
Paneli kızarmış tavuk butun 100 gramı 270 kaloridir.
Paneli kızarmış tavuk but ne kadar protein içerir?
100 gram paneli kızarmış tavuk but 21,8 gram protein içerir.
Paneli kızarmış tavuk but karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 8,7 gram karbonhidrat bulunur; bu miktar paneli kaplamadan kaynaklanabilir.
Paneli kızarmış tavuk but yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 16,2 gram yağ vardır. Yağ, bu ürünün başlıca makro besinlerinden biridir.
Paneli kızarmış tavuk but lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,5 gram lif bulunur.
Paneli kızarmış tavuk butun glisemik indeksi kaçtır?
Paneli kızarmış tavuk butun glisemik indeksi 55'tir.
Paneli kızarmış tavuk but keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Bununla birlikte 100 gramında 8,7 gram karbonhidrat içerir.
Paneli kızarmış tavuk butte gluten veya yumurta var mı?
Evet. Bu ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Paneli kızarmış tavuk but paleo diyette yenir mi?
Verilen uyumluluk bilgisine göre paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, ketovore, karnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumlu olarak listelenmiştir.
Paneli kızarmış tavuk but işlenmiş bir ürün mü?
Evet, paneli kızarmış tavuk but işlenmiş kategorisinde yer alır.
Paneli kızarmış tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.