🍗
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartma ve pane nedeniyle daha yüksek yağ ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 22%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.2g
· 50%
Lif
0.8g
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Gibi Besinler
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Panelenmiş kızartılmış tavuk parçası kaç kalori?
Panelenmiş kızartılmış tavuk parçası 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g protein, 15,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Panelenmiş kızartılmış tavuk glisemik indeksi kaçtır ve gluten içerir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Panelenmiş tavuk parçası, kızartılmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.