🍗
Pane tavuk şnitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı tavuk şnitzel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane tavuk şnitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 21%
Protein
20.4g
· 33%
Yağ
12.6g
· 46%
Lif
0.8g
Pane tavuk şnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pane tavuk şnitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane tavuk şnitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane tavuk şnitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane tavuk şnitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane tavuk şnitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Pane tavuk şnitzel Gibi Besinler
Pane tavuk şnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane tavuk şnitzel kaç kalori ve protein içerir?
100 gram pane tavuk şnitzel 252 kalori ve 20,4 g protein içerir. Aynı porsiyonda 12,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ da bulunur.
Pane tavuk şnitzel glüten veya yumurta içerir mi?
Evet, pane tavuk şnitzel glüten ve yumurta alerjenlerini içerir. Alerjiniz veya intoleransınız varsa tüketmeden önce dikkatli olmalısınız.
Pane tavuk şnitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.