🧀
Pancarlı sürülebilir peynir Kaç Kalori?
Pancar katkılı, sürülebilir peynir ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pancarlı sürülebilir peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 11%
Protein
8.2g
· 13%
Yağ
22g
· 76%
Lif
0.8g
Pancarlı sürülebilir peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pancarlı sürülebilir peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pancarlı sürülebilir peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pancarlı sürülebilir peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pancarlı sürülebilir peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pancarlı sürülebilir peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Pancarlı sürülebilir peynir Gibi Besinler
Pancarlı sürülebilir peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pancarlı sürülebilir peynir kaç kalori?
Pancarlı sürülebilir peynirin 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 22 g yağ, 8,2 g protein ve 6,8 g karbonhidrat bulunur.
Pancarlı sürülebilir peynir keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat içerir; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre ayarlanmalıdır.
Pancarlı sürülebilir peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.