Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, hafif C vitamini içerir

KALORİ

8kcal

15düşük

POTASYUM

65mg

LİF

0.2g

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 81%

Protein

0.2g

· 9%

Yağ

0.1g

· 10%

Lif

0.2g

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4mg · 4% GDV

Folat

8µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

65mg · 2% GDV

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su kaç kaloridir?

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su 100 gramda 8 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 gramdır.

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su kan şekerini yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 1,8 gram karbonhidrat bulunur.

Kırmızı pancar, zencefil ve limonlu su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.