🍖
Palu Tava Et Kaç Kalori?
Protein ve B12 açısından zengin tava eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Palu Tava Et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 33%
Yağ
23.2g
· 67%
Lif
0g
Palu Tava Et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.6µg · 108% GDV
B3
6.5mg · 41% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Palu Tava Et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Palu Tava Et İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Palu Tava Et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Palu Tava Et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Palu Tava Et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Palu Tava Et Gibi Besinler
Palu Tava Et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Palu tava et kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram Palu tava et 305 kalori ve 25,5 gram protein içerir. Bu değerler, yüksek proteinli et seçeneklerini karşılaştıranlar için faydalıdır.
Palu tava et keto diyeti ve glutensiz beslenme için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre glutensiz beslenme için de uygundur.
Palu Tava Et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.