🥣
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı ve muz-çikolata aromalı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 53%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
20.5g
· 40%
Lif
8.2g
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.5µg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 34.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.7:1).
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Gibi Besinler
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola kaç kalori?
Bu granola 100 gramda 465 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola protein açısından nasıl?
100 gramında 8,5 gram protein bulunur. Granola için orta düzeyde bir protein katkısı sağlar.
Bu granolanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 62 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyonunu dikkatli planlayabilir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8,2 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Bu ürünün yağ oranı nedir?
100 gramda 20,5 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler için bu değer önemlidir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola glisemik indeks açısından nasıl?
Bu ürünün glisemik indeksi 50’dir. Bu değer, glisemik etkiyi takip edenler için pratik bir referans olabilir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak belirtilmiştir.
Veganlar Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola tüketebilir mi?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bu granolada alerjen var mı?
Evet, ağaç yemişleri içerir. Sert kabuklu yemiş alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıdalar kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi bu şekilde belirtilmiştir.
Pacha Muzlu ve Çikolatalı Glutensiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.