🍲
Paça haşlama Kaç Kalori?
Kolajen açısından zengin, uzun süre haşlanmış sakatat yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paça haşlama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 3%
Protein
17.2g
· 58%
Yağ
5.1g
· 39%
Lif
0g
Paça haşlama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Paça haşlama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paça haşlama İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paça haşlama Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paça haşlama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paça haşlama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Paça haşlama Gibi Besinler
Paça haşlama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paça haşlama kaç kalori?
Paça haşlama 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,2 gram protein, 5,1 gram yağ ve 0,8 gram karbonhidrat bulunur.
Paça haşlama keto diyete uygun mu?
Evet, paça haşlama ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında yalnızca 0,8 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Paça haşlama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.