🍗
Özel Soslu Izgara Tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ızgara tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel Soslu Izgara Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
29.5g
· 72%
Yağ
4.1g
· 23%
Lif
0g
Özel Soslu Izgara Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Özel Soslu Izgara Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel Soslu Izgara Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel Soslu Izgara Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Özel Soslu Izgara Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel Soslu Izgara Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Özel Soslu Izgara Tavuk Gibi Besinler
Özel Soslu Izgara Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Özel soslu ızgara tavuk kaç kalori?
Özel soslu ızgara tavuk 100 gramda 165 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gramajı bu değere göre uyarlayabilirsiniz.
Özel soslu ızgara tavukta ne kadar protein var?
100 gram özel soslu ızgara tavukta 29,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için güçlü bir seçenektir.
Özel soslu ızgara tavuk düşük karbonhidratlı mı?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,1 gram karbonhidrat vardır. Bu miktar, ürünü düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun seçenekler arasına koyar.
Özel soslu ızgara tavuk keto diyette yenir mi?
Evet, özel soslu ızgara tavuk keto diyete uygundur. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 2,1 gramdır ve keto uyumluluğu belirtilmiştir.
Özel soslu ızgara tavuk yağ oranı nedir?
Özel soslu ızgara tavuk 100 gramda 4,1 gram yağ içerir. Protein miktarına kıyasla yağ içeriği düşüktür.
Özel soslu ızgara tavuk kan şekerini yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur.
Özel soslu ızgara tavuk lif içerir mi?
Hayır, özel soslu ızgara tavuk 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren eşlikçiler eklenebilir.
Özel soslu ızgara tavuk glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre özel soslu ızgara tavuk glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda sosun içerik ve çapraz bulaşma bilgisini ayrıca kontrol etmek gerekir.
Özel soslu ızgara tavuk tok tutar mı?
100 gramda 29,5 gram protein içermesi, öğünde protein alımını artırmaya yardımcı olur. Tokluk hissi kişiden kişiye ve öğünün diğer bileşenlerine göre değişebilir.
Özel soslu ızgara tavuk işlenmiş bir ürün mü?
Özel soslu ızgara tavuk minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Soslu olmasına rağmen verilen sınıflandırmaya göre düşük düzeyde işlenmiş bir seçenektir.
Özel Soslu Izgara Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.