🫒
Otlu zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, aromatik otlarla hazırlanan sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
67g
· 97%
Lif
1.1g
Otlu zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
85µg · 71% GDV
E Vitamini
9.8mg · 65% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Otlu zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Otlu zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
49.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Otlu zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Otlu zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu zeytinyağlı sos kaç kalori?
Otlu zeytinyağlı sos 100 gramda 620 kalori içerir. Yağ miktarı 67 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Otlu zeytinyağlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, otlu zeytinyağlı sos keto diyete uygundur. 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Otlu zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.