🫒
Otlu yağ Kaç Kalori?
Bitkisel yağ bazlı, ot aromalı çeşni yağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Otlu yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Otlu yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Otlu yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Otlu yağ Gibi Besinler
Otlu yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu yağ kaç kalori içerir?
Otlu yağ, 100 gramda 884 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ bulunur.
Otlu yağ keto diyete uygun mu?
Evet, otlu yağ keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 0,2 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Otlu yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.