🥗
Otlu Salata Sosu Kaç Kalori?
Bitkisel yağ bazlı, ot aromalı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otlu Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 7%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
33g
· 92%
Lif
0.4g
Otlu Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Otlu Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otlu Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otlu Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Otlu Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Otlu Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 33.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.6:1).
Otlu Salata Sosu Gibi Besinler
Otlu Salata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otlu salata sosu kaç kalori?
Otlu salata sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça alınan enerji de hızlı yükselir.
Otlu salata sosunda yağ oranı yüksek mi?
Evet, bu ürün 100 gramda 33 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ ağırlıklı bir salata sosudur.
Otlu salata sosunda karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı yağa göre daha düşüktür.
Otlu salata sosu protein açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramda sadece 0,5 gram protein içerir. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Otlu salata sosu lif içerir mi?
Az miktarda lif içerir. 100 gramında 0,4 gram lif bulunur.
Otlu salata sosunun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 10’dur. Bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder.
Otlu salata sosu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. Düşük glisemik indeks ve yüksek yağ içeriği bu uyumu destekler.
Otlu salata sosu vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve flexitarian beslenme için de uyumludur.
Otlu salata sosu glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten-Free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Otlu salata sosu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlem düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle doğal tek bileşenli bir ürün değildir.
Otlu Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.