🧈
Otla beslenmiş tereyağı Kaç Kalori?
Omega-3 ve K2 vitamini açısından zengin, doğal beslenen ineklerden elde edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Otla beslenmiş tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.8g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Otla beslenmiş tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
900µg · 100% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Otla beslenmiş tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Otla beslenmiş tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Otla beslenmiş tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Otla beslenmiş tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Otla beslenmiş tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Otla beslenmiş tereyağı Gibi Besinler
Otla beslenmiş tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Otla beslenmiş tereyağı kaç kalori içerir?
Otla beslenmiş tereyağı 100 gramda 720 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ, 0,8 g protein ve 0,1 g karbonhidrat bulunur.
Otla beslenmiş tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, otla beslenmiş tereyağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidratı çok düşüktür (100 gramda 0,1 g) ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Otla beslenmiş tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.