Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax Omega 1200mg Kaç Kalori?
Yüksek omega-3 içeriği, takviye formunda
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orzax Omega 1200mg (1 g) 11 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orzax Omega 1200mg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
11
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Orzax Omega 1200mg besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orzax Omega 1200mg Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 11 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 22 kcal |
| 3 adet (orta) | 3.6 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4.5 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 13.5 g | 122 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax Omega 1200mg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax Omega 1200mg ne işe yarar?
Orzax Omega 1200mg, balık yağı kaynaklı omega-3 yağ asitlerini destek olarak almak için kullanılır. Sağlık üzerindeki etkisi, kapsüldeki EPA ve DHA miktarına bağlıdır; bir hastalığın tedavisi yerine geçmez.
Orzax Omega 1200mg’deki 1200 mg, omega-3 miktarı mı?
Hayır; 1200 mg ifadesi ürünün toplam balık yağı miktarını belirtebilir, saf omega-3 miktarını değil. EPA ve DHA değerleri ayrı gösterilir; bu nedenle toplam omega-3 miktarını yalnızca 1200 mg bilgisinden çıkarmayın.
Orzax Omega 1200mg’de ne kadar EPA ve DHA var?
EPA ve DHA miktarları, ürünün etiketinde ayrı ayrı belirtilir; 1200 mg toplam balık yağı miktarı bu değerleri tek başına göstermez. Elinizdeki ambalajdaki günlük porsiyon bilgisine bakarak toplamlarını hesaplayabilirsiniz.
Orzax Omega 1200mg nasıl kullanılır?
Orzax Omega 1200mg’yi ambalajındaki kullanım talimatına göre, suyla alabilirsiniz. Önerilen miktarı aşmayın ve başka omega-3 takviyeleri de kullanıyorsanız toplam EPA ve DHA alımınızı hesaba katın.
Orzax Omega 1200mg yemekle birlikte mi alınır?
Orzax Omega 1200mg’yi yemekle birlikte almak çoğu kişide daha rahat olabilir. Öğünle almak balık tadı veya mide rahatsızlığı hissini azaltabilir; ürün etiketindeki kullanım talimatı önceliklidir.
Orzax Omega 1200mg aç karnına alınır mı?
Orzax Omega 1200mg aç karnına alınabilir, ancak bazı kişilerde geğirme, balık tadı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum olursa kapsülü bir öğün sırasında almak genellikle daha iyi tolere edilir.
Orzax Omega 1200mg balık tadı veya geğirme yapar mı?
Evet, Orzax Omega 1200mg bazı kişilerde balık tadı, ağız kokusu ya da balık kokulu geğirme yapabilir. Kapsülü yemekle almak bu etkileri azaltabilir; şikâyet sürerse kullanımı bırakıp sağlık uzmanınıza danışın.
Orzax Omega 1200mg her gün kullanılabilir mi?
Orzax Omega 1200mg, etikette önerilen günlük miktara uyularak düzenli kullanılabilir. Ancak günlük kullanımda EPA ve DHA toplamı önemlidir; balık yağı içeren başka takviyelerle birlikte alırken miktarları üst üste ekleyin.
Orzax Omega 1200mg kan sulandırıcılarla birlikte alınır mı?
Orzax Omega 1200mg’yi kan sulandırıcı ilaç kullanırken doktorunuza danışmadan başlamayın. Omega-3 takviyeleri bazı kişilerde kanama riskini etkileyebilir; güvenli kullanım, kullandığınız ilaca ve toplam EPA-DHA miktarına bağlıdır.
Orzax Omega 1200mg açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Orzax Omega 1200mg’yi kapağı kapalı, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açıldıktan sonraki saklama süresi ve buzdolabı gerekip gerekmediği için ambalajdaki talimatları izleyin.
Orzax Omega 1200mg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Orzax Omega 1200mg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax Omega 1200mg Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax Omega 1200mg Nedir?
Orzax Omega 1200mg, balık yağından elde edilen omega-3 içeren, kapsül biçiminde bir takviyedir; yemek malzemesi olarak değil, günlük beslenmeye ek olarak kullanılır. Türkiye’de bu tür ürünler genellikle suyla yutulur ve kullanım miktarı için ambalajdaki talimatlar izlenir.
Kapsülün kendine özgü balıksı tadı, yutulduğunda çoğunlukla belirgin olmaz; yemeklere karıştırmak için tasarlanmamıştır. Besin tablosundaki yağ oranı, ürünün yoğun biçimde yağdan oluştuğunu gösterir; karbonhidrat ve protein içermez. Takviye kullanmayı tercih ediyorsanız, öğün düzeninize ve ürün etiketindeki önerilere göre kullanın; yemeklerdeki balığın yerini tutmaz.
Orzax Omega 1200mg Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax Omega 1200mg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax Omega 1200mg Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orzax Omega 1200mg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax Omega 1200mg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orzax Omega 1200mg ile Karşılaştır
Orzax Omega 1200mg Gibi Besinler
Orzax Omega 1200mg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.