Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Kaç Kalori?
Yüksek doz omega-3, EPA ve DHA kaynağı, kalp ve beyin sağlığı desteği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel (1 g) 12 kaloridir. 100 gramında 850 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.4 g
12
KCAL / 1.4G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.31 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.4 g | 12 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.8 g | 24 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 4.2 g | 36 kcal |
| 7 adet (iki katı) | 9.8 g | 83 kcal |
| 1 paket (bütün) | 42 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 850 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 850 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel ne işe yarar?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel, EPA ve DHA içeren bir balık yağı takviyesidir. Omega-3 alımını desteklemek için kullanılır; kalp veya beyin hastalıklarını tedavi etmez ve sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel günde kaç kapsül alınır?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel için günlük miktar ürünün ambalajındaki kullanım talimatına göre belirlenir. 1200 mg ifadesi kapsüldeki balık yağı miktarını belirtir; tek başına EPA ve DHA miktarını göstermez.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel genellikle yemekle birlikte veya yemekten sonra alınır. Öğünle almak, balık yağı takviyelerinde görülebilen mide rahatsızlığı ve balık tadı kaynaklı geğirmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel balık kokusu veya geğirme yapar mı?
Evet, Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel bazı kişilerde balık tadı, balık kokulu geğirme veya mide rahatsızlığı yapabilir. Kapsülü öğünle almak bu etkileri azaltabilir; devam eden belirgin şikâyetlerde kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel ne zaman alınmalı?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel için günün belirli bir saati şart değildir. Her gün benzer bir öğünle almak düzenli kullanmayı kolaylaştırır; gece almak zorunlu değildir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kan sulandırıcılarla birlikte alınır mı?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kan sulandırıcılarla birlikte kullanılmadan önce doktor veya eczacıya danışılmalıdır. Omega-3 takviyeleri bazı ilaçlarla ve kanama riskiyle ilgili değerlendirme gerektirebilir; kendi ilacınızı kesmeyin.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel hamilelikte kullanılır mı?
Hamilelikte Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kullanımı, kişisel ihtiyaç ve ürün içeriğine göre değerlendirilmelidir. Balık yağı takviyesine başlamadan önce kadın doğum uzmanınıza danışın; kapsülün içeriğini ve önerilen miktarı birlikte doğrulayın.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kilo aldırır mı?
Önerilen miktarda Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kullanmak tek başına belirgin kilo artışına yol açmaz. Kapsül yağ içerir; ancak takviyeyi kilo kontrolü veya kilo verme yöntemi olarak görmek doğru değildir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kapsülü açılarak içilir mi?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel kapsülünü açmak yerine bütün olarak yutun. Kapsülün içini açmak balık tadını ve kokusunu artırabilir; ayrıca yumuşak jel formu bütün yutulacak şekilde tasarlanmıştır.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel nasıl saklanır?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jeli serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve ambalajı kapalı şekilde saklayın. Isı ve nem yağın kalitesini bozabilir; ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.4 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Nedir?
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel, balık yağından gelen omega-3 yağ asitlerini EPA ve DHA biçiminde sunan, yutularak kullanılan bir takviyedir. Yumuşak jel kapsül formu, yağı tek başına tüketmek yerine pratik bir seçenek sunar.
Genellikle öğünle birlikte, suyla alınır; kullanım miktarı ve şekli için ürün etiketini izleyin. Besin değerleri ağırlıklı olarak yağdan oluştuğunu gösterir; protein ve karbonhidrat içermez. Öğünlerine balık eklemeyenler için bir seçenek olabilir, ancak balık ve sebzelerle zengin çeşitli bir beslenmenin yerini tutmaz.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel ile Karşılaştır
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel Gibi Besinler
Orzax Ocean Plus Omega-3 1200 mg yumuşak jel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.