🍨
Organik vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 46%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.5g
Organik vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
88µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Organik vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Organik vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik vanilyalı dondurma kaç kalori?
Organik vanilyalı dondurma 100 gramında 207 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça alınan kalori de buna göre yükselir.
Organik vanilyalı dondurmada ne kadar protein var?
100 gram organik vanilyalı dondurma 3,5 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Organik vanilyalı dondurmanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu dondurmanın 100 gramında 24 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Organik vanilyalı dondurma yağlı mı?
Organik vanilyalı dondurma 100 gramda 11 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam 207 kalorisine katkıda bulunur.
Organik vanilyalı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Organik vanilyalı dondurmanın glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Organik vanilyalı dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 207 kalori, 24 gram karbonhidrat ve 11 gram yağ bulunduğu için diyet planında porsiyonuna göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Organik vanilyalı dondurma glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre organik vanilyalı dondurma glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve yumurta alerjenleri içerir.
Organik vanilyalı dondurmada hangi alerjenler bulunur?
Organik vanilyalı dondurma süt ürünleri ve yumurta içerir. Süt veya yumurta alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Organik vanilyalı dondurma lif içerir mi?
Organik vanilyalı dondurmanın 100 gramında 0,5 gram lif vardır. Bu nedenle lif içeriği düşük bir tatlı seçeneğidir.
Organik vanilyalı dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, organik vanilyalı dondurma işlenmiş olarak sınıflandırılır. Organik olması, işlenme düzeyinin işlenmiş olduğu bilgisini değiştirmez.
Organik vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.