Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Organik Bebek Sütlacı Kaç Kalori?
Süt ve pirinçten, bebeklere uygun yumuşak kıvamlı organik tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Organik Bebek Sütlacı 101 kaloridir. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 3.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Organik Bebek Sütlacı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
101
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 12% · Yağ 28%
Organik Bebek Sütlacı besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.9 g | 10% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Organik Bebek Sütlacı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 152 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 5 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 50 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 202 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 242 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 101 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Organik Bebek Sütlacı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik bebek sütlacı kaç aylık bebeklere verilebilir?
Organik bebek sütlacı, ek gıdaya geçiş başladıktan sonra ve ürünün üzerinde belirtilen yaş sınırına uygunsa verilebilir; ek gıdaya genellikle yaklaşık 6. ayda başlanır. Prematüre bebeklerde veya ek gıdaya geçiş zamanlamasında emin değilseniz çocuk doktorunuza danışın.
Organik bebek sütlacında ilave şeker var mı?
Organik bebek sütlacının içeriği markaya ve çeşide göre değişir; organik olması, ilave şeker içermediği anlamına gelmez. İçindekiler listesinde şeker, şurup veya meyve suyu konsantresi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Organik bebek sütlacı ana öğün yerine geçer mi?
Hayır, organik bebek sütlacı tek başına dengeli bir ana öğünün yerini tutmaz. Bebeğin yaşına uygun, çeşitli ek gıdaların yanında sunulabilir; anne sütü veya formül mamanın yerine kullanılmamalıdır.
Organik bebek sütlacı bebeğe soğuk mu, ılık mı verilmelidir?
Organik bebek sütlacı soğuk ya da oda sıcaklığında verilebilir; ılık sunmak isterseniz yalnızca gereken miktarı nazikçe ısıtın. Bebeğe vermeden önce sıcaklığını karıştırıp kontrol edin ve mikrodalgada eşit olmayan ısınmaya dikkat edin.
Organik bebek sütlacının ambalajı açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Organik bebek sütlacı açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Bebeğin kaşığını doğrudan kaba sokmak yerine porsiyonu ayrı bir kaseye alın; böylece kalan ürün daha temiz kalır.
Organik bebek sütlacı evde yapılan sütlaçtan nasıl farklıdır?
Organik bebek sütlacı, bebeklere uygun pürüzsüz kıvamda hazırlanır; evde yapılan geleneksel sütlaç ise daha taneli olabilir ve şeker içerebilir. Ev yapımı seçenek hazırlarken bebeğin yaşına uygun kıvamı ve ilave şeker kullanmamayı gözetin.
İnek sütü proteini alerjisi olan bebeğe organik bebek sütlacı verilir mi?
Hayır, süt içeren organik bebek sütlacı inek sütü proteini alerjisi olan bebeğe uygun değildir. Alerjisi olan bebeğiniz için güvenli bir alternatif seçmeden önce çocuk doktorunuza veya alerji uzmanınıza danışın.
Bebek her gün organik bebek sütlacı yiyebilir mi?
Organik bebek sütlacını her gün vermek yerine tahıl ve diğer ek gıdaları çeşitlendirmek daha uygundur. Pirinç içeren yiyecekleri sık sık tek tahıl seçeneği yapmak yerine yulaf gibi farklı tahılları da bebeğin öğünlerine ekleyin.
Organik bebek sütlacı dondurulabilir mi?
Organik bebek sütlacını dondurmak genellikle önerilmez; çözüldüğünde pürüzsüz kıvamı bozulup sulu veya topaklı hale gelebilir. Ambalaj açıldıktan sonra dondurmak yerine ürünü buzdolabında saklayıp belirtilen sürede tüketin.
Organik bebek sütlacı uyku öncesi verilebilir mi?
Evet, organik bebek sütlacı bebeğinizin olağan öğün düzenine uygunsa uyku öncesi sunulabilir; ancak daha uzun uyumasını sağlayacağı garanti değildir. Yatmadan önce beslemek, gece uyanmalarını önlemek için gerekli değildir.
Organik Bebek Sütlacı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Organik Bebek Sütlacı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Bebek Sütlacı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Organik Bebek Sütlacı Nedir?
Organik bebek sütlacı, süt ve pirinçle hazırlanan, klasik sütlaca göre bebeklerin kaşıkla yemesine uygun daha pürüzsüz kıvamlı bir tatlıdır. Türkiye’de sütlaç çoğunlukla soğuk servis edilir; bu tür bebek ürünlerini ise paketin önerisine göre hazırlayıp bebeğiniz için uygun sıcaklığa gelince sunabilirsiniz.
Yumuşak dokusu kolayca kaşıkla yedirilir; pirinçten karbonhidrat, sütten protein ve yağ sağlar. 100 gramında 101 kalori bulunur. Küçük bir porsiyonu ara öğün ya da öğün sonrasında sunabilir, bebeğinizin beslenmesini çeşitlendirmek için meyve püresi gibi tanıdık tatlarla eşleştirebilirsiniz.
Organik Bebek Sütlacı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Organik Bebek Sütlacı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Bebek Sütlacı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik Bebek Sütlacı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Bebek Sütlacı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik Bebek Sütlacı ile Karşılaştır
Organik Bebek Sütlacı Gibi Besinler
Organik Bebek Sütlacı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.