🌿
Taze Kekik Kaç Kalori?
Aromatik, antioksidan zengini, taze baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze Kekik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 54%
Protein
3g
· 27%
Yağ
0.9g
· 19%
Lif
4g
Taze Kekik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
621µg · 518% GDV
A Vitamini
690µg · 77% GDV
C Vitamini
50mg · 56% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
44mg · 10% GDV
Taze Kekik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze Kekik İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze Kekik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze Kekik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze Kekik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.29g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Taze Kekik Gibi Besinler
Taze Kekik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze kekik kaç kalori içerir?
Taze kekik 100 gramda 27 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 6 g karbonhidrat, 0,9 g yağ ve 4 g lif bulunur.
Taze kekik ketojenik diyete uygun mu?
Evet, taze kekik keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 5'tir ve işlenmemiş bir baharattır.
Taze Kekik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.