🍲
Orbs çorbası Kaç Kalori?
Ekşili, köfteli, sebzeli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orbs çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 33%
Protein
3.1g
· 24%
Yağ
2.4g
· 43%
Lif
0.6g
Orbs çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Orbs çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orbs çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orbs çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orbs çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orbs çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Orbs çorbası Gibi Besinler
Orbs çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orbs çorbası kaç kalori?
Orbs çorbası 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.
Orbs çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Orbs çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca yumurta alerjeni içerir ve omnivor, Akdeniz tipi ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Orbs çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.