🍞
Oopsie ekmek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, glutensiz, keto dostu ekmek alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oopsie ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 5%
Protein
10.5g
· 24%
Yağ
13.5g
· 71%
Lif
0.2g
Oopsie ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Oopsie ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oopsie ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oopsie ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oopsie ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Oopsie ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Oopsie ekmek Gibi Besinler
Oopsie ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oopsie ekmek kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Oopsie ekmek 100 gramında 170 kalori ve 2,3 g karbonhidrat içerir. Bu düşük karbonhidrat miktarı nedeniyle keto beslenmeye uygundur.
Oopsie ekmek glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Oopsie ekmek glutensizdir. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Oopsie ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.