💊
Omega takviyesi Kaç Kalori?
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin, kalp ve beyin sağlığı için faydalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Omega takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Omega takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Omega takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Omega takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
50g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omega takviyesi Gibi Besinler
Omega takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega takviyesi kaç kalori içerir?
Omega takviyesi 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 100 gramdır.
Omega takviyesi keto diyete uygun mu?
Evet, omega takviyesi keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır.
Omega takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.