💊
Omega 6 Takviyesi Kaç Kalori?
Omega-6 yağ asidi takviyesi, temel çoklu doymamış yağ asitleri kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Omega 6 Takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Omega 6 Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
30mg · 200% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Omega 6 Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega 6 Takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega 6 Takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Omega 6 Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega 6 Takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
75g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Omega 6 Takviyesi Gibi Besinler
Omega 6 Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega 6 takviyesi kaç kalori içerir?
Omega 6 takviyesi 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Omega 6 takviyesi keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat ve protein içermediği için keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Omega 6 Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.