Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧴

●Düşük GI

Omega-3 (Trigliserid Formu) Kaç Kalori?

Yüksek biyoyararlanım, kalp ve beyin sağlığı için ideal omega-3 kaynağı

KALORİ

900kcal

0düşük

POTASYUM

0mg

LİF

Omega-3 (Trigliserid Formu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

900

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

· 0%

Yağ

100g

· 100%

Lif

Omega-3 (Trigliserid Formu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2mg · 13% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Omega-3 (Trigliserid Formu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Omega-3 (Trigliserid Formu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Omega-3 (Trigliserid Formu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Omega-3 (Trigliserid Formu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Omega-3 (Trigliserid Formu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

62g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Omega-3 (Trigliserid Formu) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Omega-3 (Trigliserid Formu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Omega-3 trigliserid formu kaç kalori içerir?

Omega-3 trigliserid formu 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Omega-3 trigliserid formu keto diyete uygun mu?

Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve protein ile lif içermez.

Omega-3 (Trigliserid Formu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.