Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🟦

●Düşük GI

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Kaç Kalori?

EPA ve DHA içeriği yüksek, kalp ve beyin sağlığı için faydalı

KALORİ

900kcal

0düşük

POTASYUM

0mg

LİF

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

900

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

· 0%

Yağ

100g

· 100%

Lif

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

50g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

28g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Omega 3 takviyesi kaç kalori içerir?

Omega 3 takviyesi 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 100 gramdır; protein ve karbonhidrat içermez.

Omega 3 takviyesi keto diyete uygun mu?

Evet, omega 3 takviyesi keto diyete uygundur. Karbonhidratı 0 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır.

Omega 3 Takviyesi (EPA 180mg, DHA 120mg) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.