🧴
Omega 3 balık yağı (617 mg) Kaç Kalori?
Yüksek omega-3 içeriği, kalp sağlığına destek, anti-inflamatuar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Omega 3 balık yağı (617 mg) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Omega 3 balık yağı (617 mg) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
10µg · 50% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
A Vitamini
0.5mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Omega 3 balık yağı (617 mg) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega 3 balık yağı (617 mg) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega 3 balık yağı (617 mg) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Omega 3 balık yağı (617 mg) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega 3 balık yağı (617 mg) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omega 3 balık yağı (617 mg) Gibi Besinler
Omega 3 balık yağı (617 mg) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega 3 balık yağı (617 mg) kaç kalori içerir?
Omega 3 balık yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Omega 3 balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidratı 0 g ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Balık alerjisi olanlar ise tüketmemelidir.
Omega 3 balık yağı (617 mg) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.