🦠
Omega-3 Alg Yağı Kaç Kalori?
Bitkisel omega-3 kaynağı, EPA ve DHA içerir, vegan dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Omega-3 Alg Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Omega-3 Alg Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
55mg · 367% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Omega-3 Alg Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Omega-3 Alg Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Omega-3 Alg Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Omega-3 Alg Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Omega-3 Alg Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
45g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Omega-3 Alg Yağı Gibi Besinler
Omega-3 Alg Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Omega-3 alg yağı kaç kalori içerir?
Omega-3 alg yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram yağ, 0 gram karbonhidrat ve 0 gram protein bulunur.
Omega-3 alg yağı keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, omega-3 alg yağı vegan ve keto beslenmeye uygundur. Karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için kan şekeri etkisi açısından da uygundur.
Omega-3 Alg Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.