Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Yoğun aromalı, olgunlaştırılmış beyaz peynir, yüksek protein ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

290kcal

0düşük

POTASYUM

90mg

LİF

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 3%

Protein

18g

· 24%

Yağ

24g

· 73%

Lif

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.35mg · 27% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

550mg · 55% GDV

Sodyum

1100mg · 48% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir kaç kalori?

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir, 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 24 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir kan şekerini yükseltir mi?

Bu peynirin glisemik indeksi 0'dır. 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Olgunlaştırılmış Tarım Kredi Beyaz Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.