🍲
Pöç etli pirinç çorbası Kaç Kalori?
Kolajen ve protein içeren, pirinçli et suyu bazlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pöç etli pirinç çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 28%
Protein
5.2g
· 31%
Yağ
3.1g
· 41%
Lif
0.1g
Pöç etli pirinç çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Pöç etli pirinç çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pöç etli pirinç çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pöç etli pirinç çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pöç etli pirinç çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pöç etli pirinç çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Pöç etli pirinç çorbası Gibi Besinler
Pöç etli pirinç çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pöç etli pirinç çorbası kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 68 kalori ve 5,2 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 4,8 gram karbonhidrat ve 3,1 gram yağ vardır.
Pöç etli pirinç çorbası glutensiz ve diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre glutensizdir ve omnivor, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük GI seçenekleri arasında yer alır.
Pöç etli pirinç çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.