🍇
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Kaç Kalori?
Yüksek antioksidan, lif ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 35%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
22.5g
· 53%
Lif
28g
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
31mg · 207% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.3g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Gibi Besinler
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu kaç kalori içerir?
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 22,5 g yağ ve 34 g karbonhidrat bulunur.
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca 100 gramda 28 g lif içerir.
Öğütülmüş siyah üzüm çekirdeği tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.