Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Kaç Kalori?

Hızlı sindirilen karbonhidrat

KALORİ

365kcal

90yüksek

POTASYUM

115mg

LİF

1.2g

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 90%

Protein

· 8%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

1.2g

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.6mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

OCN Pirinç Kreması (çiğ) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

OCN Pirinç Kreması (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

OCN Pirinç Kreması kaç kalori ve karbonhidrat içerir?

OCN Pirinç Kreması (çiğ), 100 gramda 365 kalori ve 80 g karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 0,8 g yağ ve 1,2 g lif bulunur.

OCN Pirinç Kreması kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 90 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

OCN Pirinç Kreması (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.